Estàs aquí:Inici 
Públics Alumnes ESRP Cursos Tallers Pla docent (Web) Eines de ioga per la gestió de l'estrès i de l'ansietat
Públics Alumnes ESRP Cursos Tallers Pla docent (Web) Eines de ioga per la gestió de l'estrès i de l'ansietatEines de ioga per la gestió de l'estrès i de l'ansietat
Darrera actualització el Dimecres, 07 juliol 2021 17:36 | 
| 
| Vist: 11690
| | Vist: 11690
Pàgina 4 de 7
| Objectius generals | ||||||||||||
| Objectius generals | OG associats a les competències | |||||||||||
| (OG) | C1 | C2 | C3 | C4 | C6 | C7 | C12 | C13 | ||||
| OG1.- L'alumnat pendrà consciència del seu protagonisme en la gestió de l'estrès i l'ansietat. | X | X | X | X | X | |||||||
| OG2.- L'alumnat experimentarà diferents eines i recursos del ioga per activar la vitalitat i la relaxació a la seva vida. | X | X | X | X | X | |||||||
| Objectius específics / Resultats de l'aprenentatge | ||||||
| Blocs | Objectius específics | OE associats als OG | ||||
| (OE) | OG1 | OG2 | ||||
| 1 | OE1.- L'alumnat coneixerà els avantatges i inconvenients de l'estrès. | X | ||||
| OE2.- L'alumnat coneixerà mecanismes que l'ajudaran a superar hàbits nocius. | X | |||||
| OE3.- L'alumnat aprendrà a realitzar tècniques de respiració i meditació. | X | |||||
| OE4.- L'alumnat aprendrà sobre exercicis, massatges, nutrició, etc. per alleugerir la seva ansietat i estrès. | X | |||||
